Manfaat dan Khasiat Buah Belimbing bagi Kesehatan

Manfaat dan Khasiat  Buah Belimbing bagi Kesehatan. Buah belimbing yang dalam bahasa latin disebut dengan Averhoa carambola L merupakan buah yang berbentuk bintang dan dagingnya bertekstur renyah. Buah belimbing jika masih muda warnanya hijau dan jika sudah matang berwarna kuning cerah dan sangat menggoda. Memang jika masih muda rasa asam lebih dominan pada buah ini, tapi kalau sudah matang hmmm... jangan ditanya lagi rasanya manis dan suegar dan sangat pas jika dikonsumsi pada saat kita sangat dahaga. Seperti buah pada umumnya buah belimbing juga mempunyai manfaat dan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita, 

Buah belimbing memang tidak sepopuler buah jeruk yang memang terkenal akan kandungan vitamin C nya, tetapi jangan salah buah belimbing juga mempunyai kandungan vitamin C dan kaya akan serat Tapi sayangnya buah belimbing ini sangat sepi peminat dibanding buah lainnya. Padahal banyak sekali kandungan gizi yang terdapat pada buah ini yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita seperti, mineral, folat, asam pontotenat (B5), lemak, protein, vitamin C, fosfor, kalsium, dan masih banyak lainnya. Oleh sebab itu banyak sekali manfaat dan khasiat buah belimbing bagi kesehatan, berikut adalah beberapa diantaranya :

  • Mencegah penyakit diabetes
  • Mengatasi gusi berdarah dan sariawan
  • Melancarkan proses pencernaan
  • Menurunkan tekanan darah ( hipertensi )
  • Mengatasi jerawat dan penyakit kulit ( panu )
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Mencegah rambut rontok
  • Mencegah penyakit jantung dan stroke
  • Menyehatkan organ pencernaan / mengatasi sembelit
  • Menangkal radikal bebas penyebab kanker
  • Mengobati penyakit gondok
Begitu banyak manfaat dan khasiat buah belimbing bagi kesehatan tubuh kita dan rasanya sayang sekali jika kita tidak mengkonsumsi buah yang satu ini. Dengan harga yang sangat terjangkau kita sudah bisa memperoleh manfaat kesehatan dari buah belimbing ini. Untuk mendapatkan buah belimbing sangatlah mudah, Anda bisa mendapatkannya dipasar tradisional ataupun diswalayan dan dikios-kios buah sekitar Anda. Bagaimana apakah Anda masih ragu untuk mengkonsumsi buah belimbing ???? Siapa bilang sehat itu mahal ?? Tapi ingat jangan berlebihan ya..dan jangan lupa tetap olahraga secara teratur dan jaga pola hidup sehat !!!!!

@@@@ Semoga Bermanfaat @@@@  

      

Artikel Terkait